Lors d’un jeûne hydrique, on boit uniquement de l’eau, environ 1,5 litre d’eau par jour.
Le système digestif est au repos complet puisqu’aucune nourriture n’est consommée ni digérée.
La durée peut varier de 3 jours à 7 jours. Au delà, il est préférable de le faire en centre de jeûne accompagné par des professionnels.
Cette méthode est très puissante puisqu’elle permet au corps de se détoxifier et se détoxiner en profondeur. C’est pourquoi il faut réaliser un jeûne quand vous avez l’énergie vitale nécessaire. Sinon, votre corps risque d’être trop épuisé pour effectuer le travail de drainage des toxines et vous n’aurez pas l’effet escompté.
En phase de jeûne, le corps n’est plus dans l’assimilation des nutriments, mais dans une phase de chélation et de drainage des déchets hors du corps.
Le Jeûne hydrique à de multiple bienfaits puisque l’énergie habituellement utilisée pour digérer est redirigée vers le drainage des toxines hors du corps.
Le jeûne favorise le grand nettoyage et la régénération cellulaire, ce qui offre des résultats très positifs sur la diminution des allergies, des rhumatisme, sur l’amélioration du sommeil.
Vous l’aurez compris, j’aime profondément le jeûne hydrique, car cela nous recentre également émotionnellement.
C’est un cadeau à offrir à son corps, dans un lieu calme et paisible pour en tirer le plus grand des bénéfices.